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Meditação guiada + Mindfullness + ZaZen + Kinhin

  • 8 etapas
Obtenha um certificado ao concluir o programa.
Quem concluir todas as etapas receberá um selo.
Meditar naturalmente com método Yoga Sathya se descobre a luz interior. O sol nasce dentro de si. O tempo ao redor fica sereno. Na posição sentada com as mãos voltadas para cima a receber energia, pousadas sobre os joelhos na natureza a imagem publicada no site https://www.wmagazine.pt

Sobre

Uma viagem na natureza interior / exterior com técnicas de meditação guiada (exercícios de concentração e relaxamento), práticas Mindfullness (despertar a consciência) , posturas ZaZen (descobrir o estado profundo e sutil) aliadas ao movimento Kinhin (passos ao ritmo da respiração) para mais saúde, bem-estar e melhor qualidade de vida.

Você também pode participar desse programa pelo app mobile. Vá para o app

Instrutores

Preço

Om ©Yoga Sathya, 89,00 €/mês + 25,00 € Taxa de Adesão

Discussão do grupo

Esse programa está conectado a um grupo. Você será adicionado assim que você se juntar ao programa.

Yoga Sathya Club

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